Über mich

Essen, Reisen und Fitness – die drei Lieben meines Lebens.

Über mich | Eat Travel Workout BlogSeit 5 Jahren bin ich süchtig nach Poledance, einer Mischung aus Akrobatik, Tanz, Kraft und Flexibilität. Während ich Bewegung zuvor eher mit Quälerei im Schulsport verbunden habe, macht mir Fitness dank Poledance inzwischen unglaublichen Spaß. Mehr dazu, wie Poledance mein Leben bereichert, erfährt ihr hier.

Durch das Poledance habe ich auch die von meiner Mutter stets gepredigte gesunde Ernährung wiederentdeckt. Leider geraten meine Ernährung und mein Fitnessdrang immer wieder in Konflikt mit meiner dritten Liebe, dem Reisen.

Auf meinem Blog möchte ich euch zeigen, wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, wie ihr den Sport findet der euch Spaß macht und wie ihr durch Reisen dem Alltag entfliehen und zu euch selbst finden könnt. Außerdem gebe ich euch Tipps, wie ihr auch am anderen Ende der Welt euren Ernährungsplan und eure Fitnessziele nicht über Bord werft.​

 

Mehr über mich erfährst du auch auf meiner neuen Seite: https://roadtrip-leben.com/ ​

 

… nicht noch ein Fitness-Blog?!

Mit Eat Travel Workout will ich dich nicht von vegetarischer, veganer, flexitarischer, fettarmer, glutenfreier, low-carbiger, steinzeitlicher oder rohkostigen Ernährung überzeugen. Genau so wenig will ich dir sagen, dass du um jeden Preis joggen gehen, Yoga machen, Poledance ausprobieren, zu Zumba wackeln, Bauch-Beine-Po Übungen nachmachen oder im Fitnessstudio trainieren sollst.

Vielmehr will ich dir helfen, (wieder) auf deinen Körper zu hören und den Sport zu finden, der dir dauerhaft Spaß macht und guttut. Denn jeder Körper ist anders, und dein eigener Körper weiß besser als alle Fitnessgurus der Welt, was er gerade braucht.

In meinen Blog-Posts möchte ich dir zeigen, welche Lebensmittel es gibt, die deinen Körper optimal mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen versorgen können und wie du sie verwenden kannst. Ich möchte Ernährungstrends kritisch betrachten und dich zum Nachdenken anregen. Ich will dir Wege aufzeigen, wie du deinen Körper durch Workouts und verschiedene Sportarten fit halten kannst. Und ich möchte dich davon überzeugen, dass jeder eine Sportart finden kann, durch die Bewegung zum Hobby anstatt dem Mittel zum Zweck wird.

 

… und was hat das nun mit Reisen zu tun?

Einerseits möchte ich dich mit Eat Travel Workout mitnehmen auf deine ganz persönliche Reise zu einem gesunden, fitten Körper und einer ebenso gesunden Seele.  Andererseits möchte ich dir davon erzählen, was ich und so viele andere vor mir auf fremden Kontinenten für und über mich selbst gelernt habe. Ich will meine Liebe zum Reisen mit dir teilen und dir zeigen, wie du solche Auszeiten für dich nutzen kannst. Außerdem will ich dir Tipps mit auf den Weg geben, wie du als Backpacker, Businessreisender, Langzeitreisender oder Urlaubsuchender deine neugewonnenen Ernährungs- und Fitnessgewohnheiten beibehältst.