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Schlagwort: Krafttraining

Schlingentraining/TRX - das effektive Ganzkörper-Workout | © Manuela Luisa Meusburger

Schlingentraining/TRX – das effektive Ganzkörper-Workout

21. Juli 20168. April 2020 AnnaWorkout

Schlingentraining oder TRX (als Marke) ist ein Ganzkörpertraining, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Es eignet sich für jeden, egal wie fit man ist, da man den Schwierigkeitsgrad der Übungen ganz einfach variieren kann.

Bring Sally up Pushup Challenge

Bring Sally up… Warum du dieses Lied nach deinem nächsten Workout hassen wirst

21. Juni 20165. Juli 2018 AnnaWorkout

Tanzen zur Musik, das kannst du? Aber hast du schon einmal ein Workout im Rhythmus der Musik ausprobiert? Alles was du dazu brauchst ist das Lied „Bring Sally up“  von Moby auf deiner Playlist.

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Über mich

Ich bin Anna und süchtig nach Poledance, Reisen und gesunder Ernährung. Auf meinem Blog möchte ich euch zeigen, wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, wie ihr den Sport findet der euch Spaß macht und wie ihr durch Reisen dem Alltag entflieht und zu euch selbst findet.

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