Heute teile ich meine Gedanken zum Wort „müssen“ mit euch und ein einfaches und gesundes Rezept für Energiekugeln, die sich super am Keksteller machen und keinen Backofen benötigen.
Schlagwort: Rezept
Gedanken zum 1. Adventsonntag & Punsch-Rezept
Der Advent und damit die für viele stressigste Zeit des Jahres hat wieder begonnen. Längst schon ist aus der „stillen“ und „besinnlichen“ Zeit die Zeit des Konsums und der Hektik geworden. Weihnachtsgeschenke müssen gekauft werden, an der Uni stehen die ersten Prüfungen an und in der Arbeit müssen die letzten Projekte des Jahres 2018 zum […]
Basenfrühstück – schnell zubereitet, lecker und gesund
Vor einigen Wochen habe ich ein paar Tage basengefastet. Dabei habe ich ein für mich neues Frühstück entdeckt, das schnell zubereitet ist, lecker schmeckt und dabei noch sehr gesund ist.
Quinoa – nährstoffreiches Pseudogetreide & Proteinbombe
Quinoa ist eines der nährstoffreichsten Nahrungsmittel der Welt. Wegen seines hohen Proteingehalts ist es nicht nur bei Vegetariern beliebt. Doch was steckt noch so alles in diesem Superfood – und zu welchen leckeren Rezepten kann man es verarbeiten?
Rezept: Leckere & gesunde Müsliriegel in wenigen Minuten selbst gemacht
Müsliriegel sind ein praktischer Snack für zwischendurch. Leider enthalten gekaufte Müsliriegel meist sehr viel Zucker. Die Alternative: Müsliriegel selbst herstellen! So weiß man genau, was drin ist. Durch richtige Powerzutaten schmecken die selbst gemachten Riegel nicht nur mindestens so gut wie die gekaufte Variante, sondern sind auch viel gesünder. Hier gibt’s ein blitzschnelles Rezept für […]