Du hast dich voller Motivation in dein hottestes Sportoutfit geworfen, die Trainingsmatte ausgerollt und deine Workout-Playlist ausgepackt – aber kaum hast du die ersten Übungen gemacht, meldet sich dein innerer Schweinehund mit Sätzen wie „das reicht doch schon“? Schluss damit! So ziehst du dein Workout durch und gehst dabei bis an deine Grenzen.