Zuhause ernährst du dich ja ganz gesund, aber auf Reisen scheint das noch nicht so richtig zu klappen? Hier sind schnelle Tipps für eine gesundere Ernährung auf Reisen ohne viel Aufwand.
Autor: Anna
Ich bin Anna und süchtig nach Poledance, Reisen und gesunder Ernährung. Auf meinem Blog möchte ich euch zeigen, wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, wie ihr den Sport findet der euch Spaß macht und wie ihr durch Reisen dem Alltag entflieht und zu euch selbst findet.
Sprossen selber ziehen – das kleine Grün am Fensterbrett zu jeder Jahreszeit
Vor allem im Winter, wenn draußen nichts Essbares wächst, sehnen wir uns häufig nach etwas Grünem. Wer dabei nicht nur auf weit gereistes Gemüse aus dem Supermarkt oder Tiefkühlware zurückgreifen will, dem zeige ich heute eine Möglichkeit, Sprossen als leckere kleine Vitamin- und Nährstoffbomben in wenigen Tagen am Fensterbrett selbst zu züchten.
3 Dinge über Poledancing, die viele nicht wissen
Wer die „About Me“-Seite gelesen hat weiß, dass ich durch Poledance erst so richtig zum Fitness-Fan geworden bin. Trotzdem begegne ich immer wieder Menschen, die noch nie von Poledance gehört haben oder es mit dem verwechseln, was in Strip-Clubs passiert. Für all diese Menschen ist diese Short-Fact-Liste über Poledance.
Gesunde Ernährung: 80 | 10 | 10 Regel
Gesunde Ernährung heißt Verzicht auf Pommes, Schokolade und Pizza? Blödsinn! Wenn du dich an die 80 / 10 / 10 Regel hältst, darfst du ab sofort wieder alles essen! Erfahre jetzt, was es damit auf sich hat.
Superfrucht Granatapfel
Isst du regelmäßig Granatäpfel? Nein? Das solltest du aber, denn diese Superfrucht hat nicht nur eine antioxidative Wirkung, sondern auch viele Vitamine und wirkt Studien zufolge sogar gegen Krebs. Hier erfährst du, was noch alles in einem Granatapfel steckt, wie man ihn am einfachsten öffnet und was man daraus so alles zubereiten kann.